Lingkungan kerja yang baik bukan hanya soal meja dan kursi, tetapi juga pencahayaan. Cahaya yang terlalu redup dapat membuat mata cepat lelah, sementara cahaya yang terlalu terang bisa menyebabkan ketegangan. Oleh karena itu, penting untuk menciptakan pencahayaan yang seimbang di ruang kerja.
Jika memungkinkan, manfaatkan cahaya alami dari jendela karena sinar matahari membantu menjaga ritme tubuh tetap seimbang. Namun, hindari cahaya yang langsung mengenai layar komputer karena bisa menimbulkan silau. Jika cahaya alami kurang, gunakan lampu meja dengan pencahayaan lembut yang dapat diatur sesuai kebutuhan.
Selain pencahayaan, sirkulasi udara yang baik juga penting. Ruangan yang segar dan memiliki ventilasi cukup akan membuat tubuh lebih nyaman, sehingga konsentrasi tetap terjaga. Lingkungan kerja yang mendukung akan membantu mencegah kelelahan, menjaga energi, dan membuat aktivitas sehari-hari lebih sehat.